UV किरणों से बचने के 8 जादुई उपाय, जिससे चमकेगी आपकी स्किन
Oct 13, 2025
Oct 13, 2025
UV किरणों से बचने के 8 जादुई उपाय, जिससे चमकेगी आपकी स्किन
घर से निकलने से पहले SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं, हर 2-3 घंटे में दोबारा लगाएं
जब भी बाहर जाएं, पूरी बाजू के कपड़े, टोपी और सनग्लास पहनें, हल्के कॉटन कपड़े त्वचा को सांस लेने देते हैं और सूरज की किरणों से सुरक्षा करते हैं.
दिनभर में पर्याप्त पानी पिएं और खीरा, तरबूज जैसे जलीय फल खाएं, यह त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखता है और टैनिंग को कम करता है.
धुप से आने के बाद चेहरे पर ठंडे पानी की छींटे मारें या आइस क्यूब रगड़ें, इससे जलन और सूजन कम होती है
दही-शहद या बेसन-हल्दी का पैक लगाएं, यह टैन हटाने में मदद करते हैं, त्वचा को ठंडक देते हैं और नेचुरल ग्लो लाते हैं.
एलोवेरा में ठंडक और हीलिंग गुण होते हैं, यह धूप से झुलसी त्वचा को राहत देता है और रंगत को साफ रखता है
सोने से पहले पौष्टिक मॉइस्चराइजर लगाएं, यह स्किन को रिपेयर करता है, रूखापन हटाता है और त्वचा को कोमल बनाए रखता है.
माइल्ड स्क्रब से चेहरे की मृत कोशिकाएं हटाएं, इससे त्वचा साफ और चमकदार दिखती है, टैन भी कम होता है और स्किन ब्राइट बनती है.
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