नारियल पानी से सस्ता और पोषण से भरपूर ये 3 ड्रिंक्स, नाम सुन चौक जाएंगे आप
Jul 19, 2025
Jul 19, 2025
नारियल पानी से सस्ता और पोषण से भरपूर ये 3 ड्रिंक्स, नाम सुन चौक जाएंगे आप
नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है, जो इसे हाइड्रेशन का एक पावरहाउस बनाता है।
नारियल पानी जितना पौष्टिक होता है, उतना ही महंगा भी। कई लोग इसे रोज़ाना नहीं खरीद पाते।
ऐसे में, हम आपके लिए नारियल पानी के 3 सस्ते विकल्प लेकर आए हैं, जो आपके शरीर को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने में नारियल पानी जितने ही कारगर हैं।
लौकी का जूस लौकी में लगभग 92% पानी होता है, जो आपके शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।
केले के तने का जूस केले के तने के जूस में कैल्शियम, विटामिन B6, पोटैशियम, आयरन और मैग्नीशियम पाए जाते हैं। ये फायदेमंद होते हैं। यह आपके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं को ठीक करने में मददगार है।
पेठे का जूस सफेद पेठे का जूस भी एक बेहतरीन विकल्प है। सफेद लौकी में 96% पानी होता है, जो आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता।
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