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मानसिक रोगों से बचने के लिए कैसी डाइट लें?

मानसिक रोगों से बचने के लिए कैसी डाइट लें?

केले ऐसे में आप केले खा सकते हैं.  

केले पपीते ऐसे में आप पपीते खा सकते हैं.

एवोकाडो इसके लिए आप एवोकाडो खा सकते हैं.

गाजर ऐसे में गाजर खाना भी लाभकारी हो सकता है.

सेब सेब खाना फायदेमंद हो सकता है. 

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