04 Dec 2024 17:13 PM IST
बॉलीवुड अभिनेता आमिर खान अपनी बेटी इरा खान के साथ रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए जॉइंट थेरेपी ले रहे हैं, लेकिन आइए आपको बताते हैं कि ये जॉइंट थेरेपी क्या है और इसकी जरूरत कब पड़ती है.
04 Dec 2024 16:41 PM IST
कुछ लोग बिना कुछ खाए ही मोटे हो जाते हैं और कुछ लोग खाने के बाद भी स्लिम और ट्रिम रहते हैं. क्या आप जानते हैं इसके पीछे क्या कारण है?
04 Dec 2024 15:13 PM IST
सलमान खान की एक्ट्रेस भाग्यश्री 54 साल की उम्र में भी जवान और फिट दिखती हैं. अपनी खूबसूरती के अलावा भाग्यश्री अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं.
03 Dec 2024 17:33 PM IST
मलाइका अरोड़ा के योग, स्वस्थ आहार और कभी-कभी उनके DIY स्किनकेयर और हेयर केयर सीक्रेट्स से संबंधित पोस्ट कई लोगों को पसंद आते हैं.
03 Dec 2024 14:26 PM IST
बोटॉक्स ट्रीटमेंट का आपकी त्वचा पर क्या असर हो सकता है। कई बॉलीवुड अभिनेत्रियां भी बोटॉक्स के जरिए फिलर करवाकर अपनी त्वचा को फिर से जीवंत बनाती हैं। इसमें नीलम कोठारी का नाम सबसे पहले आता है, जिन्होंने अपने शो फैबुलस लाइफ ऑफ बॉलीवुड वाइफ में स्क्रीन पर बोटॉक्स और फिलर ट्रीटमेंट करवाया था।
02 Dec 2024 17:53 PM IST
आंवले में विटामिन सी जैसे कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते हैं.आइए जानते हैं आंवले के सेवन से क्या-क्या फायदे होते हैं.
02 Dec 2024 14:39 PM IST
गाजर, जो सर्दियों में आसानी से उपलब्ध होती है, सिर्फ एक स्वादिष्ट सब्जी ही नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है। इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाते हैं और बाहरी खूबसूरती को भी निखारते हैं। आइए जानें, सर्दियों में गाजर खाने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।
01 Dec 2024 14:03 PM IST
सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म और स्वस्थ रखने के लिए सही डाइट लेना बेहद जरूरी है। इस समय कई मौसमी बीमारियां, जैसे सर्दी, खांसी, गले की खराश और कमजोर इम्यूनिटी, आम हो जाती हैं। ऐसे में अलसी के बीज (Flaxseeds) को अपनी डाइट में शामिल करना एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय हो सकता है।
30 Nov 2024 23:24 PM IST
फलों का जूस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हालांकि, हर फल के साथ ऐसा नहीं है. कुछ फल ऐसे होते हैं जिनका जूस पीने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
28 Nov 2024 22:58 PM IST
फिटनेस एक्सपर्ट्स के मुताबिक रोजाना दिन में केवल दो बार सीढ़ियां चढ़कर आप दिल की सेहत को मजबूत बना सकते है. इससे आपका हार्ट रेट बढ़ता है और दिल से जुड़ी अन्य बीमारियों का खतरा टलता है. सीढ़ियां चढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
