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बेहद सस्ते में करें हड्डियों को मजबूत, खाएं ये 4 सुपरफूड

08 Aug 2022 20:00 PM IST
नई दिल्ली : हड्डियों के लिए कैल्शियम एक जरूरी विटामिन (vitamin) होता है जो आपके खाने में होना ही चाहिए. अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी होती है तो इससे आपकी हड्डियों में तकलीफ महसूस होनी शुरू हो जाती है. हड्डियों को मजबूत बनाने और शरीर में कैल्शियम की मात्रा ठीक रखने के लिए […]

बेहद सस्ते में करें हड्डियों को मजबूत, खाएं ये 4 सुपरफूड

08 Aug 2022 20:00 PM IST
नई दिल्ली। स्वास्थ्य के लिए केला काफी हेल्दी होता है. केले में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जिससे बॉडी की कई बीमारियों से हम सुरक्षित होते है. ज्यादातर लोग वेट गेन करने या फिर बॉडी के फिट रहने के लिए केला खाते है. लेकिन बात यह आती है कि क्या आप जानते […]

बेहद सस्ते में करें हड्डियों को मजबूत, खाएं ये 4 सुपरफूड

08 Aug 2022 20:00 PM IST
  नई दिल्ली। मांसपेशियों को मजबूत और बढ़ाने के लिए कई लोग बनाना शेक पीते है. बनाना शेक बॉडी के लिए काफ़ी हेल्दी होता है. इससे मसल्स ग्रोथ अच्छी होती है. लेकिन आप यह जानते है की ज्यादा मात्रा में बनाना शेक पीने से बॉडी को कई नुकसान भी हो सकते है. जी बिल्कुल, अगर […]

बेहद सस्ते में करें हड्डियों को मजबूत, खाएं ये 4 सुपरफूड

08 Aug 2022 20:00 PM IST
नई दिल्ली,कच्चे केले का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. कच्चे केले में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं. वहीं, बल्ड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए कच्चे केले का सेवन करना बहुत लाभदायक होता है. कच्चे केले में भरपूर […]

बेहद सस्ते में करें हड्डियों को मजबूत, खाएं ये 4 सुपरफूड

08 Aug 2022 20:00 PM IST
नई दिल्ली: केला एक ऐसा फल है, जिसके कई फायदे है. बता दें, केला खाने से आपके शरीर को भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिलता है. इस फल के कई बड़े फायदे हैं और ऐसे में आप इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आपको गजब के फायदे मिलेंगे। यह आपके ब्लड सर्कुलेशन को कंट्रोल […]

बेहद सस्ते में करें हड्डियों को मजबूत, खाएं ये 4 सुपरफूड

08 Aug 2022 20:00 PM IST
नई दिल्ली। भारतीय क्रिकेट और विवादों का गहरा नाता है। हर सीजन में मैदान से लेकर बाहर तक कोई न कोई विवाद सामने आ ही जाता है। रणजी ट्रॉफी 2021-22 सीजन भी इससे अछूता नहीं रहा। दूसरे क्वार्टर फाइनल में मुंबई और उत्तराखंड की टीमें आमने-सामने थीं। 41 बार की चैंपियन मुंबई ने यह मैच […]
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