22 Nov 2024 15:38 PM IST
विटामिन बी-12 की कमी से एनीमिया हो सकता है. स्वास्थ्य विशेषज्ञ अक्सर मानते हैं कि शाकाहारी लोगों में इस विटामिन की कमी होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शाकाहारी भोजन की तुलना में मांसाहारी भोजन में बी12 अधिक पाया जाता है.
22 Nov 2024 15:38 PM IST
नई दिल्ली: केला दुनियाभर में सबसे पोषक तत्वों से भरपूर फलों में से एक माना जाता है, जिसे सालभर खाया जा सकता है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, आवश्यक खनिज और विटामिन्स पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि केले को कुछ चीजों के साथ खाने से स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता […]
22 Nov 2024 15:38 PM IST
नई दिल्ली: डायबिटीज को शुगर की बीमारी के नाम से जाना जाता है. ये एक गंभीर बीमारी है. इसमें शरीर रक्त शर्करा यानी ग्लूकोज़ को कट्रोंल नहीं कर पाता है. डायबिटीज दो तरह की होती है- टाइप 1 और टाइप 2. डायबिटीज के लक्षण में है. बार-बार पेशाब आना, बार-बार प्यास लगना, थकान और धुंधला […]
22 Nov 2024 15:38 PM IST
केला(banana) हमारे शरीर को पोषकतत्व प्रदान करता है। इसे खाने के कई फायदे हैं। आइये जानते हैं इसके कुछ फायदों के बारे में…
22 Nov 2024 15:38 PM IST
नई दिल्ली: सोशल मीडिया पर एक वीडियो काफी तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें एक शख्स अजीबो-गरीब एक्सपेरिमेंट्स करता हुआ नजर आ रहा है। ‘फ्रूट मोमोज’ को लेकर हाल ही में एक वीडियो वायरल हुआ है। इसमें दिखाया गया है कि एक वेंडर ने फलों और कुछ चीजों को साथ मिलाकर पनीर मोमोज को […]
22 Nov 2024 15:38 PM IST
नई दिल्ली: हम सभी केले बड़े चाव से खाते हैं. यह कई लोगों का पसंदीदा फल है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि किले की तरह केले के भी कई फायदे होते हैं. हालाँकि हम केला खाते हैं, लेकिन केले के छिलके को हम हमेशा कूड़े की टोकरी में फेंक देते हैं। क्या आपने कभी […]
22 Nov 2024 15:38 PM IST
नई दिल्ली: आपको घर में बड़े बुजुर्गों से सुनने को मिलता ही होगा कि खाना बनाना एक कला है और बनाने वाला एक कलाकार होता है. वहीं इस बात से ज्यादा तर लोग सहमत हैं. वर्षों से हमने देखा है कि कैसे खाद्य पदार्थ कला का एक अभिन्न अंग बन चुका हैं. लेकिन आज हम […]
22 Nov 2024 15:38 PM IST
नई दिल्ली: सब जानते है कि शुगर के मरीज़ कच्चा केला खाना मना है. लेकिन ये बहुत कम लोग जानते है कि कच्चा केला शुगर बढ़ाने बजाय उसे कम करने में सहायता करता है. कच्चे केले के कुछ हैरान कर देने वाले फायदे आज हम आपको बताने वाले है. आइए चलिए जानते है इसके कुछ […]
22 Nov 2024 15:38 PM IST
नई दिल्ली। आधुनिक समय में लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत हो रही है. ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की ज्यादा परेशानी रहती है. यदि आप इस परेशानी को इग्नोर करते हैं तो इससे दिल से संबंधित बीमारियां बढ़ने का खतरा रहता है इसलिए इसे कंट्रोल में काफी आवश्यक होता है. ब्लड प्रेशर […]
22 Nov 2024 15:38 PM IST
नई दिल्ली : हड्डियों के लिए कैल्शियम एक जरूरी विटामिन (vitamin) होता है जो आपके खाने में होना ही चाहिए. अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी होती है तो इससे आपकी हड्डियों में तकलीफ महसूस होनी शुरू हो जाती है. हड्डियों को मजबूत बनाने और शरीर में कैल्शियम की मात्रा ठीक रखने के लिए […]
