24 Nov 2024 13:41 PM IST
एंग्जाइटी का समय पर समाधान न किया जाए तो यह डिप्रेशन और अन्य मानसिक बीमारियों का कारण बन सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसे संभालना मुश्किल नहीं है। यहां 5 तरीके बताए गए हैं, जो एंग्जाइटी को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
24 Nov 2024 13:41 PM IST
नई दिल्ली: क्या आपने कभी किसी को सोते समय अचानक चिल्लाते हुए देखा है? क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है, अगर नहीं तो हम आपको बता दें कि यह आधी रात की चिंता है। इसमें रात को सोते समय अचानक पैनिक अटैक आता है, चिंता और डर दिखाई देता है। ऐसा तनाव, किसी […]
24 Nov 2024 13:41 PM IST
नई दिल्ली: चाय भारतीय संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सुबह की शुरुआत से लेकर शाम की थकान दूर करने तक, हर मौके पर चाय का महत्व है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि चाय छोड़ने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है? कई लोग यह सवाल पूछते हैं कि चाय छोड़ना स्वास्थ्य […]
24 Nov 2024 13:41 PM IST
नई दिल्ली: हाल ही में एक अध्ययन में यह खुलासा हुआ है कि अब केवल शहरों में ही नहीं, बल्कि ग्रामीण भारत में भी एंग्जाइटी (चिंता) के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। पहले यह समस्या मुख्य रूप से शहरी क्षेत्रों में देखी जाती थी, लेकिन अब गांवों में भी इसका प्रकोप बढ़ता जा रहा […]
14 Aug 2024 03:18 AM IST
नई दिल्ली: स्मार्टफोन हमारे दिमाग को भंग कर रहा है, जिसका तात्पर्य आपके फोन के अत्यधिक उपयोग से बढ़ते नकारात्मक प्रभाव से है.
24 Nov 2024 13:41 PM IST
नई दिल्ली। आज के दौर में एंग्जायटी अटैक बेहद आम समस्या बन चुकी है। एंग्जायटी अटैक का कारण चिंता और तनाव होता है। यह जिसे भी होता हैं, फिर उस व्यक्ति को नींद कम आती है और भूख भी नहीं लगती। जानिए इस समस्या का कारण और इसका समाधान… अगर किसी भी व्यक्ति के शरीर […]
24 Nov 2024 13:41 PM IST
नई दिल्ली। छोटे बच्चे अपने माता पिता के सामने बहुत एक्टिव होते है। घर में जितने लोग होते हैं उनसे चटर पटर बातें करना।। कभी पोयम सुनाना, कभी तोतली जुबान में कहानी सुनाना और कभी सिर्फ एक रिक्वेस्ट पर फेवरेट गाना सुना देना। घर में जब कोई नया व्यक्ति आता है, मेहमान या रिश्तेदार तब […]
24 Nov 2024 13:41 PM IST
नई दिल्ली। इंसान को गुस्सा आना एक आम बात है. अक्सर शांत रहने वाले लोगों को भी कभी- कभी गुस्सा आ जाता है लेकिन बार- बार गुस्सा आना एक समस्या है. कई बार तो ऐसा होता है कि हम लोग गुस्से में खुद पर काबू भी नही पा पाते हैं. कभी- कभी लोग क्षणिक […]
24 Nov 2024 13:41 PM IST
नई दिल्ली : कहीं आपके बच्चे की भी तो मेंटल हेल्थ पर बुरा प्रभाव नहीं पड़ रहा? ये प्रश्न आपके मन में भी जरूर आता होगा. आज के दौर में जहां लोग घरों से कम बाहर निकलते हैं. खान पान और लाइफ स्टाइल भी काफी बदल गया है. स्क्रीन से लगाव और नोमोफोबिया (फ़ोन चलाने […]
24 Nov 2024 13:41 PM IST
नई दिल्ली : मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही महत्व रखता है जितना की शारीरिक विकास. भारतीय समाज में वर्तमान में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर लोगों में सतर्कता देखी जा रही है. बड़े स्तर पर भी लोग मानसिक स्वास्थ्य जैसे मुद्दों पर बात कर रहे हैं. लेकिन बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य या मेंटल हेल्थ का मुद्दा […]
