सर्दियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा, होंठ, एड़ियां रूखी और फटने लगती हैं. यह समस्या न केवल दर्दनाक होती है बल्कि देखने में भी अच्छी नहीं लगती. अगर उचित देखभाल न की जाए तो चलना-फिरना या जूते पहनना भी मुश्किल हो जाता है.
नई दिल्ली: सर्दियों में उचित देखभाल न होने के कारण कई लोगों की एड़ियां फट जाती हैं. तलवों में मवाद जम जाता है और कई बार खून भी निकलने लगता है. ऐसी स्थिति में संक्रमण हो सकता है. लेकिन आप कुछ आसान घरेलू उपायों से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
सर्दियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा, होंठ, एड़ियां रूखी और फटने लगती हैं. यह समस्या न केवल दर्दनाक होती है बल्कि देखने में भी अच्छी नहीं लगती. अगर उचित देखभाल न की जाए तो चलना-फिरना या जूते पहनना भी मुश्किल हो जाता है. क्या आपकी एड़ियां भी बुरी तरह फटी हुई हैं? तो आपको तुरंत अपने पैरों की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए. इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप महंगी क्रीम खरीदें. बल्कि आप घर पर ही कुछ आसान तरीके अपनाकर अपनी एड़ियों को स्वस्थ बना सकते हैं. आइए जानते हैं घर पर फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें।
नारियल तेल से करें मालिश
नारियल का तेल त्वचा को नमी देने के लिए जाना जाता है. रात को सोने से पहले अपनी एड़ियों पर नारियल का तेल लगाएं और मोज़े पहनें. सुबह उठने के बाद अपने पैरों को गुनगुने पानी से धो लें.
एलोवेरा लगाएं
एलोवेरा त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और जलन को कम करता है. अपनी एड़ियों पर एलोवेरा जेल लगाएं और धीरे से मालिश करें।
नींबू का रस
नींबू में विटामिन C होता है जो त्वचा में नमी देता है. अपनी एड़ियों पर नींबू का रस लगाएं।
शहद का करें उपयोग
शहद में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद करते हैं. एक कटोरी में गुनगुना पानी लें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इस पानी में अपने पैरों को 30 मिनट तक भिगोएं.
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