October 11, 2024
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नई दिल्ली, नीम प्रकृति का दिया एक ऐसा उपहार है जिसकी पत्तियां, बीज, छाल, लकड़ी, आदि चीज़ों में औषधीय गुण छिपे होते हैं. नीम का दातुन ओरल हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, वहीं इसकी पत्तियां स्किन से जुड़ी तमाम परेशानियों को दूर करने में सक्षम होती हैं. कई तरह के आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स में भी नीम का इस्तेमाल किया जाता है. एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर नीम मॉनसून के महीने में स्किन और सेहत दोनों के लिए बेहतरीन औषधि का काम करती है. नीम के पत्ते आपको मानसून में होने वाली परेशानियों से बचा सकते हैं. आइए इसके फायदे जानते हैं:
मॉनसून के महीने में खुजली, दाने, रैशेज, एक्ने की समस्या होना बहुत ही आम बात है. ऐसे में, इन परेशानियों से आपको नीम की पत्तियां काफी हद तक राहत दिला सकती हैं. इसके लिए आपको 12 से 15 पत्तियों को लेकर एक लीटर पानी में आधे घंटे तक इन्हें उबालना है. अब इस पानी को सामान्य पानी में मिलाकर उससे नाहा लें. ऐसे में ये मेडिकेटेड वॉटर आपकी स्किन से जुड़े सभी तरह के इन्फेक्शन को दूर कर देगा. आप इस पानी से सिर भी धो सकते हैं, इससे आपके सिर की स्किन पर होने वाले इंफेक्शन भी दूर होंगे. अगर आप नीम की पत्तियों को उबालने के बाद पानी को ठंडा करके कॉटन की मदद से रात में सोते समय इसे स्किन पर लगाएंगे, तो ये आपकी स्किन पर कसाव लाने का काम करेगा और आपके सिकन पर झुर्रियां नहीं आएंगी.
नीम में फ्लेवोनॉइड्स और टारपेनॉइड्स जैसे तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं. इसके अलावा नीम में रक्तशोधक गुण भी होते हैं. इनकी पत्तियों का नियमित रूप से सेवन करने से खून साफ हो जाता है और कील, मुंहासों आदि जैसी तमाम समस्याओं से बचाव होता है.
नीम में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो शरीर में होने वाले किसी भी तरह के इंफेक्शन को दूर करते हैं. नियमित रूप से नीम की पत्तियों का सेवन करने से पेट में कीड़े होने की समस्या नहीं होती है, वहीं, एसिडिटी की समस्या और भूख न लगने जैसी समस्या को भी नीम की पत्तियां दूर कर सकती है. इसके सेवन से पाचन तंत्र अच्छा होता है.
शरीर पर किसी स्थान पर फोड़े फुंसी की समस्या हो जाए तो नीम की पत्तियों का सेवन करने के साथ, इसकी छाल को घिसकर उस स्थान पर लगाएं इससे बहुत ही कम समय में आपका फोड़ा या फुंसी ठीक हो जाएगा.
