नई दिल्ली. गर्मियो का मौसम शुरू हो चुका है. इसी के साथ गर्म हवाएं बहनी शुरू हो गई है. गर्मियों में लोग एयर कंडीशनर का अधिक इस्तेमाल करते है. क्योंकि कम समय में बिना शोर शराबे के एसी ठंडक और सुकून देता है. इसी वजह से अब पंखे और कूलर से ज्यादा एसी का चलन तेजी से बढ़ रहा है. ऑफिस में 8 घंटे तक एसी में बैठना सेहत के लिए हानिकारक है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक एसी में बैठना आपके लिए बहुत हानिकारक हो सकता है?

मस्तिष्क पर असर. एसी का तापमान बहुत कम होने पर मस्तिष्क की कोशिकाएं भी संकूचित होती है. जिसका असर काम करने पर पड़ता है. इतना ही नहीं आपको लगातार चक्कर आने की समस्या भी हो सकती है

बुखार या थकान. ज्यादा देर तक एसी में बैठे रहने से थकान हो सकती है. इतना ही नहीं इसका तापमान ज्यादा कम करने पर आपको सिरदर्द और चिड़चिड़ाहट महसूस हो सकती है. अगर आप एसी से निकलकर सामान्य तापमान या गर्म स्थान पर जाते हैं तो आप लंबे समय तक बुखार से पीड़ित हो सकते हैं

जोड़ों में दर्द. एसी का ज्यादा प्रयोग करने से जोड़ो में दर्द की समस्या आती है. आगे चलकर यह हड्ड‍ियों से जुड़ी बीमारियों को जन्म भी दे सकता है.

मोटापा. एयर कंडीशनर के ज्यादा इस्तेमाल करने से शरीर का मोटापा बढ़ जाता है. एसी की कारण हमारा शरीर अधिक एक्टिव नही हो पाता है. जिसके कारण शरीर की ऊर्जा सही मात्रा में यूज नहीं हो पाती है जिसकी वजह से मोटापा बढ़ता है.

त्वचा की समस्याएं. एसी का ज्यादा इस्तेमाल करने से त्वचा की प्राकृतिक नमी खतम हो जाती है. जिसके कारण त्वचा में रूखापन महसूस होता है.

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