नई दिल्ली. जाने-अनजाने में दिनभर में लोग कुछ ऐसे काम कर बैठते हैं जो सेक्स लाइफ पर काफी असर डाल सकती है. इनसे आपके स्पर्म की गुणवत्ता पर काफी बुरा असर भी पड़ता है. यहां तक की ये हरकतें आपको नपुंसक भी बना सकती है. जानिए ऐसी ही हरकतों को..
 
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तंग अंतर्वस्त्रों को कहें ना
तंग अंतर्वस्त्र पहनने से स्पर्म पर नकारात्मक असर पड़ता है. तंग अंतर्वस्त्र से टेस्टिकल्स में गर्मा बढ़ जाती है. इससे बचने के लिए बॉक्सर पहनना फायदेमंद साबित हो सकता है.
 
लैपटॉप को ना रखे गोद में 
लैपटॉप और मोबाइल से निकलने वाला रेडिएशन स्पर्म को काफी नुकसान पहुंचाता है. लैपटॉप को गोद में रखकर काम करने से भी आपके स्पर्म की गुणवत्ता घटती है. इसलिए लैपटॉप को गोद में रखकर काम ना करें.
 
 
सोया कर सकता है परेशान
सोया से बनी कोई भी चीज आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकती है. इसमें ईसोफ्लेवोन्स पाए जाते हैं जो स्पर्म की गुणवत्ता को कम करता है. सोया से बनी चिजों से दूरी बनाए रखने में ही भलाई है.
 
गर्म पानी से ना नहाएं
अक्सर लोग गर्म पानी से नहाते हैं जिससे आराम तो मिलता है लेकिन टेस्टिकल्स का तापमान बढ़ जाने से स्पर्म काउंट घट जाता है. गर्म पानी से नहाना मर्दानगी के लिए काफी घातक साबित हो सकता है.