नई दिल्ली. ज्यादातर लड़कियों के पीरियड्स के समय काफी परेशानी होती है. पीरियड के साथ-साथ उस समय होने वाले दर्द की वजह से कई लड़कियों को रोजमर्रा के काम में भी काफी समस्या होती हैं.
 
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पीरियड के समय पेट में ऐंठन होती है तो उसे ठीक करने के लिए ग्रीन टी पीजिए, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो कि कोलोन को साफ करते हैं.
 
इंडिया न्यूज़ के खास कार्यक्रम फैमिली गुरु में फैमिली गुरु जय मदान आपको बताएंगी पीरियड्स में होने वाले दर्द को कम करने के उपाय.