नई दिल्ली. आज की इस भागती दौड़ती जिंदगी में किसी के पास वक्त ही नहीं है अपनी स्किन और हेल्थ पर ध्यान देने का. और यही आज के युवाओं की सबसे बड़ी समस्या बनते जा रही है. अच्छा खान पान हर मर्ज का इलाज माना जाता है. अच्छा खाने से अच्छी त्वचा और अच्छा फिगर मिलता हैं. 
 
क्या खाना चाहिए जिससे सालों साल त्वचा चमके और आकर्षक फीगर भी मिले. बताएंगी फैमिली गुरु जय मदान, इंडिया न्यूज के खास शो  फैमिली गुरु में.