Tuesday, August 16, 2022

Bollywood: आमिर खान की बेटी आइरा खान 15 दिनों तक की फास्टिंग, वजन घटाने के लिए रखा फास्ट

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नई दिल्ली: बॉलीवुड एक्टर आमिर खान की बेटी आयरा खान फिल्मों में आने से पहले ही अपने फैंस के बीच काफी लोकप्रिय हो चुकी है. आयरा सोशल मीडिया के जरिए अपने फैंस के साथ जुड़ी रहती है और उन्हें अपनी पर्सनल प्रोफेशनल लाइफ के बारे में अपडेट करती रहती है. आयरा आज एक फिटनेस फ्रीक है और वह बहुत सी तकनीक की मदद से अपने आप को फिट रखने की कोशिश करती हैं. और यह ऐसे ही मुमकिन नहीं हो पाया है इन सभी चीजों पर आयरा ने काफी काम किया है. आयरा ने बताया है कि वह किस तरह से वजन कम करने की कोशिश कर रही है.

पोस्ट के जरिए शेयर किया अपना अनुभव

आयरा खान द्वारा सोमवार को शेयर की गई पोस्ट में उन्होंने कई सारी तस्वीरें भी साझा की है. इस पोस्ट से वह लोगों को बताना चाहती है कि किस तरह से उन्होंने अपने वजन को कम किया है. आयरा ने लिखा कि वह हाल ही में अपने वजन को कम करने के लिए 15 दिन का फास्ट रखा था . ‘मैं अपने जीवन के ज्यादातर समय तक काफी एक्टिव रही हूं मगर पिछले कुछ 4-5 सालों में मैं काफी इनएक्टिव हूं’.

आयरा आगे बताती है कि उनका वजन 20 किलो तक बढ़ गया है और यही बात उनके दिमाग में घूमती रहती है. ‘मुझे ऐसा नहीं लग रहा है कि मैं अपने वजन को ज्यादा घटा पाऊंगी पर मैं वह हर मुमकिन कोशिश कर रही हूं, जिससे मैं अपने वजन को इतने पर ही रोक सकू. मैं सभी चीजों को मॉनिटर करने की कोशिश कर रही हूं इसी दौरान मुझे कुछ कूल टिप्स मिली है जो मैं आप सभी के साथ शेयर करूंगी। बहुत सी चीजें इसमें से ऐसी है जिन की प्रैक्टिस मुझे खुद करनी होगी। मैं बहुत जल्द ही यह सभी टिप्स आपसे शेयर करूंगी। और मैं यह सभी टिप्स को शुरू करने को लेकर काफी उत्सुक हूं देखते हैं क्या नतीजा आता है हैप्पी न्यू ईयर’

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