नई दिल्ली. 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. इस दिन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी इंडिया गेट पर बड़ी संख्या में मौजूद लोगों के साथ योग करेंगे. लेकिन क्या आपको योग के सही तरीकों के बारे में पता है.

इंडिया न्यूज पर कार्यकारी संपादक शीतल राजपूत से बात करते हुए योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया कि योग में शामिल कपालभाति, अनुलोम-विलोम और ध्यान करने के सही तरीके क्या है. (वीडियो में बाबा रामदेव से सीखिए योग)