नई दिल्ली. बालों से जुड़ी समस्याएं अब किसी एक मौसम तक सीमित नहीं रह गई हैं. अब रोजाना हम इससे जूझते हैं, इसीलिए हम रोज इसके लिए क्या यूज कर रहे हैं, इस पर हमारी नजर रहनी चाहिए. अगर आपके बाल अच्छे होते हैं तो यह आपकी खूबसूरती बढ़ाती है. आपकी पर्सनैलिटी भी इससे जुड़ जाती है, इसीलिए कुछ चीजों पर नजर रखें.

  • स्ट्रेटनर्स का इस्तेमाल: लोग बालों को सीधा करने के लिए बालों पर उनका रोज़ प्रयोग करने के आदी हो जाते हैं, लेकिन इससे बालों को नुकसान पहुंचता है.  स्ट्रेटनर्स का रोज़ प्रयोग करने से बाल सक्त, रूखे, बेजान और चिपकु भी होते हैं.
  • जरूरत से ज्यादा कंघी: बालों में ज्यादा कंघी करने से बाल झड़ना भी शुरू होते हैं. गीले बालों में कंघी करने से बाल गिरने की भी समस्या खड़ी होती है. गलत कंघी का इस्तेमाल भी बाल गिरने का सबब हो सकता है
  • रोजाना शैंपू का प्रयोग: प्रतिदिन शैंपू करने से बाल रूखे हो जाते हैं और झडना भी शुरू हो जाते हैं.
  • तौलिए का इस्तेमाल: हम अक्सर आए दिन बालों को सुखाने के लिए तौलिया अपनाते हैं. तौलिया बालों की जड़ों को हिलाकर रख देता है,  जिससे उनमें रगड़ लगती है और फिर वे टूटने लगते हैं.
  • खानपान: घने और रेशमी बालों के लिए विटामिन ए, सी और ई बेहद जरूरी हैं.

IANS