नई दिल्ली: सेक्‍स लाइफ का एक बहुत ही जरुरी हिस्सा है. अगर पति-पत्नी के बीच शारीरिक संबंध सही नहीं हैं तो ये रिश्ते में खटास का कारण बन जाते हैं. वैसे सेक्स करते वक्त महिलाएं अपने पार्टनर से क्‍या चाहती हैं, ये हमेशा से ही स्टडी का विषय रहा है.
इस विषय पर काफी कुछ पहले भी लिखा जा चुका है.
 
ताजातरीन रिसर्च में सेक्‍स से जुड़े विषय के एक्‍सपर्ट्स के अलावा 700 से ज्‍यादा महिलाओं ने खुलकर अपने विचार व्‍यक्‍त किए. 
 
महिलाएं बिस्‍तर पर क्‍या चाहती हैं मर्द से 
 
1. फोरप्‍ले होता है सबसे ज्यादा इम्पोर्टेंट
सेक्स का मतलब सिर्फ ऑर्रगैज्म पाना ही नहीं है, बल्कि इसके हर पल का भरपूर आनंद लेना चाहिए. फोरप्‍ले इसका अहम पार्ट है. फोरप्ले का अपना ही मजा है. सर्वे में शामिल महिलाओं ने माना कि फोरप्‍ले के दौरान होने वाली उत्तेजना एकदम अलग तरह की होती है. महिलाओं ने कहा कि पुरुषों को सेक्‍स के मामले में थोड़ा ‘क्रिएटिव’ होना चाहिए. 
 
2. सिर्फ सेक्स पर ही रखें पूरा ध्‍यान
सर्वे में शामिल करीब 42 फीसदी महिलाओं ने माना कि महिलाएं कई तरीके से पुरुषों के प्‍यार को महसूस करती हैं. इसमें जो चीज सबसे ज्यादा ध्‍यान खींचती है वो है उनका अपने मुंह से की गईं ‘शरारतें’, आंखों में आंखें डालकर प्‍यार जताना, होठों को संवेदनशील अंगों पर फिराना और देह को किसी और तरीके से छूना महिलाओं को बहुत भाता है. 
 
3. धीरे-धीरे, आराम से…
सभी महिलाएं यही चाहती हैं कि उसके बेहद कोमल अंगों को शुरुआती दौर में ज्‍यादा तकलीफ न दी जाए. महिलाएं पुरुषों से चाहती हैं कि वे उसके सेंसिटिव अंगों के साथ संवेदनशीलता से ही पेश आएं. मतलब यह कि सेक्स के दौरान वे चाहे तो जीभ व उंगलियों का इस्‍तेमाल करके जरूरी उत्तेजना पैदा करें, पर कष्‍ट देने से बाज आएं.
 
4. ‘आनंद’ व ‘संतुष्टि’ में फर्क है
एक स्टडी में ये पाया गया है कि पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं  को भी कंडोम के बिना ही यौन संबंध ज्‍यादा अच्‍छा लगता है. लेकिन महिलाओं ने यह भी माना कि सेक्स के दौरान कंडोम का इस्‍तेमाल किए जाने पर उन्‍हें ज्‍यादा सुकून मिलता है. सर्वे में शामिल महिलाओं ने कहा कि कंडोम यौन रोगों से बचाव का यह कारगर तरीका है. इसके इस्‍तेमाल से महिलाएं खुलकर सेक्‍स का भरपूर मजा ले पाती हैं.
 
5. सेक्‍स के दौरान पोजिशन का भी रखें खयाल
सेक्‍स करते समय पोजिशन का भी खयाल रखना बहुत जरुरी है. अगर महिला के निचले भाग को दो-तीन तकियों के सहारे थोड़ा-सा और ऊपर उठाकर सेक्स किया जाए, तो इससे पेनेट्रेशन ठीक से हो पाता है. जब स्‍त्री लेटे हुए पुरुष के ऊपर आकर संभोग करती है. तो ‘उन’ अंगों में ज्‍यादा उत्तेजना महसूस करती है.
 
एक और पोजिशन महिलाओं व पुरुषों को अच्‍छा लगता है, वह है ‘डॉगी स्‍टाइल’. मतलब, जिसमें स्‍त्री घुटनों और हाथों के बल खुद को संतुलित किए रहती है और पुरुष उसके ठीक पीछे जाकर संभोग करता है.
 
6. जल्‍दबाजी की, तो गए ‘काम’ से
सर्वे में शामिल महिलाओं में से केवल पचास फीसदी ने कहा कि वे 10 मिनट या इससे कम वक्‍त में ही चरम तक पहुंच जाती हैं. सेक्‍स मेडिसिन के एक जर्नल में प्रकाशित स्‍टडी के मुताबिक, सेक्‍स में जल्‍दबाजी दिखलाने पर पुरुष तो संतुष्‍ट हो जाते हैं, पर महिलाएं चरम तक नहीं पहुंच पाती हैं. ऐसे में पुरुषों की जिम्‍मेदारी होती है कि वे बिना हड़बड़ी दिखलाए अपनी पार्टनर को लंबे गेम में साथ लेकर चलें.
 
7. वातावरण का भी पड़ता है असर
शोध में 50 फीसदी महिलाओं ने माना कि सेक्स के दौरान अनुकूल मौसम व वातावरण न होने की वजह से वे चरम तक नहीं पहुंच सकीं. महिलाओं ने माना कि दरअसल पुरुषों के ठंडे पांव की वजह से उन्‍हें ज्‍यादा तकलीफ होती है. डॉ. होल्‍सटेज ने कहा कि सेक्‍स के दौरान वातावरण भी काफी मायने रखता है. अगर कमरे का तापमान अनुकूल रहता है, तो यह सेक्‍स का मजा बढ़ा देता है.
 
8. तरीके तो और भी हैं…
सर्वे में शामिल पांच में से केवल एक महिला ने माना कि वे केवल एकदम नॉर्मल तरीके से किए गए सेक्स से ही चरम तक पहुंच जाती हैं. ज्‍यादातर युवा महिलाओं का कहना था कि वे अपने पार्टनर से चाहती है कि वे सेक्‍स के दौरान अपने हाथ और मुंह का भी ज्‍यादा से ज्यादा इस्‍तेमाल करें.
 
90 फीसदी से ज्‍यादा महिलाओं ने माना कि वे सेक्‍स के दौरान अपने पार्टनर द्वारा मुंह का भी इस्‍तेमाल किए जाने के बाद चरम तक पहुंचती हैं. रिसर्च में पाया गया कि जब सेक्स आरामदायक तरीके से, धीरे-धीरे, पर लगातार किया जाता है, तो जोड़े चरम तक जल्‍दी पहुंच जाते हैं.
 
9. G-Spot को पहचानें
केवल G-स्‍पॉट ही आनंद देने के लिए काफी नहीं है, बल्कि महिलाओं के शरीर में और भी ऐसे भाग हैं, जहां संवेदना ज्‍यादा होती है. इसमें A- स्‍पॉट भी शामिल है, जहां सहलाने से महिलाओं का शरीर यौन क्रिया के लिए शारीरिक रूप से तैयार हो पाता है. इस काम में उंगलियों की कारस्‍तानी काम आती है.