नई दिल्ली. ऑफिस हो या रेस्टोरेंट में ज्यादातर लोग पैर क्रोस कर के बैठना ज्यादा पसंद करते हैं. एक तो पोस्चर अच्छा दिखें साथ ही साफिस्टिकेटेड लगे. लेकिन क्या आपको पता है ये आपके लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है.
 
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आज हम आपको पैर क्रोस करके बैठने से होने वाले साइड इफेक्ट के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे सुनकर आप भी हैरान और परेशान हो जाएंगे. आइए जानते हैं कि पैर क्रॉस करके बैठने से होने वाली बीमारी
 
ब्लड प्रेशर
अगर आप पैर क्रॉस करके बैठते हैं तो आपको ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. शरीर में खून का प्रवाह पैरों से ही दिल की तरफ होता है और पैर क्रॉस करके बैठने से खून को दिल तक पहुंचने में काफी मशक्कत करनी पड़ती है. इससे शरीर पर अतिरिक्त दबाव बनता है.
 
 पैरालिसिस का खतरा
अगर आप लंबे समय तक पैर क्रॉस करके बैठते हैं तो आपको पैरालिसिस भी हो सकती है. जब हम पैर क्रॉस करते हैं तो पैरोनील नर्व पर दबाव बढ़ जाता है जिससे मांसपेशियों में अकड़न आ जाती है और वो सुन्न हो जाती हैं.
 
स्पाइनल कॉर्ड से जुड़ी बीमारी का खतरा 
लंबे समय तक पैर क्रॉस करके बैठने से आपकी रीढ़ की हड्डी में भी दिक्कत हो सकती है. रीढ़ की हड्डी कमजोर और उसमें दर्द भी हो सकती है.