नई दिल्ली. भोजन और पौष्टिकता का गहरा संबंध मनुष्य की दिगाम से होता है. तनाव व चिंता हमारे शरीर में प्रोटीन, विटामिन ए, सी व के के स्तर को घटाते है, इसलिए यह आवश्यक है हम जंक फूड न खाएं क्योंकि इससे पैष्टिकता नहीं मिलती और न ही इससे शारीरिक व मानसिक विकास होता है. ये स्वास्थ्य को हानि पहुंचाती है.