नई दिल्ली. योग भारत और नेपाल में एक आध्यात्मिक प्रकिया को कहते हैं जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है. यह शब्द, प्रक्रिया और धारणा बौद्ध धर्म,जैन धर्म और हिंदू धर्म में ध्यान प्रक्रिया से सम्बंधित है.

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है. यह दिन वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है और योग भी मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है. आज इस खास योग दिवस पर अध्यात्मिक गुरु पवन सिन्हा बताएंगे कैसे हंसते-खेलते अपने बच्चों को योग सिखा सकते है इंडिया न्यूज के शो गुरु पर्व में

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