नई दिल्ली. पानी हमारे शरीर के लिए राम बाण का काम करता है क्योंकि यह सच है कि सही मात्रा में पानी पीने से शरीर की कई बीमारियां दूर होती है. अक्सर देखा जाता है जो लोग कम पानी पीते है उन्हें शरीर में कई बीमारियों तक का सामना करना पड़ता है. 
 
हां यह सच है कि पानी पीने से शरीर की कई परेशानियां दूर होती है पर क्या आपने कभी ये सोचा है कि पानी को कितना और कैसे पीना है, क्योंकि पानी को गलत तरीके से पीने पर घुटनों में दिक्कतें शुरु हो जाती है. 
 
इंडिया न्यूज के खास शो गुडलक गुरु में आध्यात्मिक गुरु पवन सिन्हा आज आपकों पानी के इस्तेमाल का तरीका तो बताएंगे साथ ही साथ दूध और दही को प्रचुर मात्रा में लेने के तरीकें भी साझा करेंगे.