नई दिल्ली. सर्दी के मौसम में जुखाम, खांसी, तेज बुखार, और सिरदर्द जैसी कई बीमारियां लोगों को अपनी चपेट में लें लेती हैं. अगर आप इन सभी बीमारियों से अपने और अपने पूरे परिवार को बचाना चाहते हैं तो आप कुछ घरेलु नुस्खे आजमाकर सर्दी से बच सकते हैं.

गाजर विटामिन सी से भरपूर होता है जो स्किन को पोषित करता है और ड्राई स्किन से निजात दिलाता है. सर्दियों में गाजर भरपूर मात्रा में उपलब्ध होता है, इसलिए जितना हो सके गाजर का इस्तेमाल करना चाहिए. आप यदि नियमित रूप से गाजर का इस्तेमाल करते हैं तो यह आपके शरीर की प्रतिरोधात्मक क्षमता को बढ़ा देता है.

इंडिया न्यूज़ के खास शो फैमिली गुरू में आपकी फैमिली गुरू जय मदान आपको बताएंगी कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे जिनको आजमाने से आप सर्दी को दूर भगा सकते हैं.

वीडियो में देंखे पूरा शो