नई दिल्ली. फैमिली गुरु में आज जय मदान ने ईसबगोल से बिमारियों को दूर करने के उपाय बताए. ईसबगोल को पानी या दूध में मिलाकर पीने से फिट रहा जा सकता है. जय ने तुलसी के अचूक फायदों की भी जानकारी दी. फैमिली गुरु ने बताया कि तुलसी का दिया जलाने से घर की सारी निगेटिव एनर्जी दुर हो जाती है.

अस्थमा में भी ईसबगोल फायदा देता है. कफ होने पर ईसबगोल को गर्म पानी के साथ लेने से फायदा होता है.