नई दिल्ली. क्या आप अपने बच्चे के ग्रोथ को लेकर परेशान है. उसके लिए सही डायट का प्लान नहीं कर पा रहे हैं. तो इसके लिए आप इन कुछ चीजों को उनके खाने-पीने में जरुर शामिल करें.

इनमें कैल्शियम बहुत जरुरी है जो हड्डियों को मजबूत करता है. इसके लिए चार अन्य चीजे हैं, जो आपके लाडलों को हेल्दी बना सकते हैं. 

वीडियो में जानिए क्या है ये चीजें