नई दिल्ली. तीन दिन में एक पाउंड वजन कम होना जादू से कम नहीं लगता. शायद आपको एक बार तो इस पर यकीन न हो लेकिन ये हकीकत है. ऐसा डायट लें जो आपको वजन घटाने में मदद करें.
 
वजन घटाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपना डायट चार्ट बना लें या फिर ऐसा डायट लें जो आपको वजन घटाने में मदद करें. 15 दिन में एक पाउंड वजन घटाने के लिए कुछ खास व असरकारी टिप्स के बारे में जानें फैमिली गुरु जय मदान से इंडिया न्यूज के शो फैमिली गुरु में
 
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