नई दिल्ली. स्मोकिंग से अगर आप छुटकारा पाना चाहते हैं तो स्टार्ट नियम आपकी मदद कर सकता है. फैमिली गुरु जय मदान बताती है कि स्टार्ट(START) में पहले सेट, टेल, एंटीसिपेट, रिमूव और टॉक करे ताकि आप स्मोकिंग छोड़ पाए.